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Informazioni utili

10 regole per un corretto comportamento

Fare escursioni richiede preparazione fisica nonché la capacità di valutare correttamente le proprie abilità e la propria esperienza. Le seguenti regole vogliono richiamare l’attenzione sul comportamento sbagliato spesso osservato e aiutare ad evitarlo. 1 – Pianifichiamo la nostra gita a ...

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Scale delle difficoltà

SCALE DELLE DIFFICOLTA’ La scala delle difficoltà è usata per dare una informazione rapida e esaustiva su un sentiero che noi abbiamo scelto di percorrere, essa è valida su tutto il territorio italiano. DIFFICOLTA’ ESCURSIONISTICHE T = turistico Itinerari che ...

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Terminologia

Molte volte mi sono ritrovata, leggendo la descrizione di un itinerario, davanti a termini che non riuscivo a capire. Ecco un piccolo glossario di termini tecnici usati in montagna A Abbarbicare:  fissarsi saldamente in un luogo (es. baita abbarbicata al versante ...

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Segnaletica sentieri CAI

” I sentieri costituiscono la viabilità principale per l’escursionista” Camminare in montagna rappresenta, per me,  la scoperta di un mondo straordinario ed ignoto e quindi conoscere e capire è fondamentale. Alcune volte mi sono ritrovata in montagna a chiedermi il perché di ...

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Trekking responsabile

“Lascia la tua destinazione in condizioni migliori di come l’hai trovata” “Togli dallo zaino le stesse cose che ci hai messo dentro” “Rispetta chi verrà dopo di te nel sentiero” * Queste frasi mi  accompagnano sempre nelle escursioni e sono ...

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Perchè iscriversi? Quali sono i vantaggi dei soci?

“Nelle Montagne troverete il coraggio per sfidare i pericoli, ma imparerete pure la prudenza e la previdenza per superarli con incolumità” (Quintino Sella, Fondatore del CAI) Lo stemma del Club Alpino Italiano è costituito da uno scudo gotico antico d’azzurro alla stella a ...

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Camminare in montagna

Quando si cammina in montagna, le articolazioni sono messe a dura prova in particolare ginocchia e caviglie.  La colonna vertebrale è sollecitata ad ogni passo e i talloni devono sopportare l’urto con il terreno. E’ importante dosare lo sforzo e ...

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Zaino – Cosa non dovrebbe mai mancare

“Il mio zaino non è solo carico di materiali e di viveri: dentro ci sono la mia educazione, i miei affetti, i miei ricordi, il mio carattere, la mia solitudine. In montagna non porto il meglio di me stesso: porto ...

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Come leggere una carta topografica da trekking

Come chiunque può intuire, la Terra (paragonabile grosso modo a una sfera) è difficilmente rappresentabile su carta. Questa premessa è indispensabile per capire come le carte geografiche, per quanto curate, costituiscano una rappresentazione ridotta, approssimata e simbolica della superficie terrestre. ...

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Pericoli in montagna parte 2°(pericoli naturali oggettivi)

Tutto ciò che è riportato in queste due sezioni (pericoli in montagna parte 1 e parte 2) proviene dal Corso di Escursionismo di Base  – Club Alpino Italiano  – sede di Potenza ed è stato scelto per la facile ed esauriente spiegazione ...

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